6. Un estomac en santé :
Grâce à ses propriétés antibactériennes, le miel neutralise les gaz et soulage l’inconfort abdominal. Il agit comme prébiotique, nourrissant les bonnes bactéries intestinales. Ses enzymes facilitent la décomposition des glucides et protéines, améliorant la digestion. Le miel cru peut prévenir les ulcères et calmer l’inflammation, notamment contre H. pylori, tout en protégeant la muqueuse gastrique de l’acidité.