Votre risque de cancer sera plus faible
Une alimentation riche en fruits et légumes frais réduit le risque de cancer, car elle apporte des nutriments essentiels sans sel, sucre ou additifs. Les bananes sont particulièrement utiles grâce à leur teneur en vitamine C, qui combat les radicaux libres. Leurs fibres favorisent aussi la santé digestive et diminuent le risque de cancer colorectal.