Votre santé cardiaque s’améliorera
Un bon équilibre sodium-potassium est crucial pour le cœur. Une étude a montré que les personnes consommant au moins 4 069 mg de potassium par jour ont 49 % de risque en moins de mourir d’une maladie cardiaque. Les fibres, la vitamine B6 et la vitamine C des bananes soutiennent également la santé cardiaque.